Cada semana que pasa, a cousa vaise poñendo cada vez máis seria, os quilómetros van aumentando de xeito considerable e iso o corpo vaino notando. Amencía un Domingo no que de madrugada chovera algo, de feito espertoume a chuvia batendo contra o tellado a eso das 6 da mañá e dixen uf! o que nos espera. Érgome da cama, desayuno o de tódolos días e saio, hoxe, na compañía de Felipe, el vai na bici e eu correndo. Todo se leva mellor en compañía. Repito o percorrido do outro día pero na Amil, en lugar de subir xa por monte, collo algo máis de asfalto para facer máis quilómetros, total o desnivel ía rematar sendo o mesmo, e finalmente foi algo máis que a semana pasada. Remato bastante cómodo a verdade, obviamente canso, son moitos quilómetros, pero todo vai rodado. Por sorte, só choveu algo no quilómetro 38-39 máis ou menos. O corpo xa se vai acostumando tamén a beber correndo e á toma de geles, cousa que sigo sendo reacio, non me gusta meterlle "merda" ao corpo pero tomar cousas sólidas correndo remataría sendo perxudicial, vas gastar moito e os geles métenche máis ou menos o que necesitas dun xeito máis efectivo e rápido. É o que hai.
Quilómetros totais: 45,38 km
Duración total: 03:43:38
Ritmo medio: 04:55 min/km
Desnivel positivo: 1108 metros (o polar sempre marca de menos, é mellor fiarse do Strava)
Sensacións: Boísimas
"Da miedo saltar al vacío,
pero más miedo da
no hacerlo"
pero más miedo da
no hacerlo"
No hay comentarios:
Publicar un comentario