Pois sí. A primeira pedra do camiño aos 100 km chegou hoxe en forma de ¿lesión?, eso parece. Levaba 23 km corridos dentro dos cales xa me tiña molestado algo pero non foi ata baixar da estatua co canteiro, no embalse de pontillón do Castro, cando a perna esquerda, xusto debaixo da rodilla, me dixo basta. Unha dor moi desagradable que me impedía correr por moito que no intentara, unha sensación, repito, moi, moi desagradable, coma se estivese algo trabado aí. A verdade é que que che pase algo desto cando vai todo rodado é unha putada, pero destas cousas apréndese, apréndese a estirar si ou si para que non che pasen estas cousas, a descansar algo máis...etc. Aprendes a valorar cando estás ben sobretodo. Pero claro, mirando con perspectiva, é normal que me pase. Xamais, nos 2 anos que levo correndo, só DOUS ANOS, fixen tantos quilómetros, e claro, o corpo aínda se está habituando e que veñan sobrecargas é algo normal, esperemos que non vaia a máis. O raro sería que non me pasase nada nesta preparación.
DATOS DO ENTRENO:
Quilómetros totais: 23,11 km
Duración total: 01:58:01
Ritmo medio: 05:06 min/km
Sensacións: Malas
No hay comentarios:
Publicar un comentario